주부 오전시간 효과적인 시간 관리 방법

안녕하세요, 저는 아이 셋을 키우고 있는 40대 주부입니다.

세 아이를 키우며 매일 아침이 바쁘고 정신없지만, 조금씩 저만의 시간 관리 방법을 찾아가고 있어요.

 

오늘은 제가 실제 생활에서 어떻게 오전 시간을 효과적으로 관리하고 있는지 부드럽게 나눠볼까 합니다.

이 글을 보시고 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠어요.

 

 

 

1. 완벽하지 않아도 괜찮아요

 

먼저, 저 스스로에게 가장 중요한 원칙은 완벽하지 않아도 괜찮다는 점이에요. 예전에는 모든 집안일을 완벽하게 해내고 싶었지만, 이제는 그날 가장 중요한 일들만 먼저 처리하고, 나머지는 여유가 생길 때 천천히 하기로 마음먹었어요. 완벽을 추구하다 보면 오히려 스트레스만 더 쌓이고 지치더라고요.

예를 들어, 아이들 등교 준비와 아침 식사 준비는 우선순위로 두지만, 집안 청소는 때에 따라 간단하게 끝내기도 해요. 모든 일을 완벽하게 하지 않아도 괜찮다는 생각이 제 마음을 한결 편안하게 해주고 있어요.

 

 

 

 

2. 전날 밤, 작은 준비가 큰 차이를 만듭니다

 

오전 시간을 더 효율적으로 보내기 위해서는 전날 밤의 준비가 중요하다는 걸 느꼈어요.

아이들의 가방이나 옷을 미리 준비해두면 아침에 허둥대지 않고 차분하게 시작할 수 있답니다.

 

또한, 다음 날 할 일들을 미리 정리해두면 아침에 머리가 맑지 않아도 무엇을 해야 할지 혼란스럽지 않아요.

특히 아이들 학교 준비물을 챙기는 건 꼭 밤에 미리 끝내려고 해요. 아침에 이리저리 뛰어다니며 준비하는 스트레스는 줄고, 여유로운 시작을 맞이할 수 있거든요.

 

 

 

3. 아침 루틴 만들기

 

저희 집은 매일 아침 일정한 루틴이 있어요. 저는 6시에 일어나서 가벼운 스트레칭을 먼저 해요. 10분 정도 몸을 풀고 나면 하루를 상쾌하게 시작할 수 있답니다. 그 후에는 아이들 아침 식사를 준비하고, 아이들이 학교에 가면 간단한 집안일을 처리해요.

루틴을 지키면 아침을 더 계획적으로 보낼 수 있고, 예기치 못한 상황에도 덜 당황하게 돼요. 일상에서 반복되는 작은 습관들이 큰 차이를 만들어 주더라고요.

 

 

 

 

4. 시간 블록 활용하기

 

저는 일을 처리할 때 ‘시간 블록’을 활용하는데요, 이 방법은 시간대를 나눠 각 시간에 한 가지 일에만 집중하는 방식이에요.

 

예를 들어, 8시부터 9시까지는 아이들 등교 준비, 9시부터 10시까지는 집안 정리, 10시부터 11시까지는 요리 준비 등으로 시간을 나눠요.

 

이렇게 시간을 구분해 놓으면 동시에 여러 가지 일을 하려다 머리가 복잡해지는 걸 막을 수 있어요. 한 가지 일에만 집중하다 보면 일이 더 효율적으로 끝나는 걸 느끼게 됩니다.

 

 

 

5. 틈새 시간도 놓치지 않기

 

아이들이 식사할 때나 잠깐 쉬는 동안에도 작은 틈새 시간을 잘 활용해 보세요. 설거지를 잠깐 하거나, 쓰레기를 버리는 일처럼 짧게 할 수 있는 일들을 그 시간에 처리하면 나중에 할 일이 줄어드는 기분이에요. 작은 틈새 시간들이 모여 큰 차이를 만들어 주더라고요.

 

 

 

 

6. 나를 위한 시간도 꼭 챙기기

 

아무리 바빠도 자신을 돌보는 시간은 꼭 필요해요. 아이들이 학교에 가고 나면 저는 꼭 차 한 잔을 마시며 잠시 쉬는 시간을 가져요. 이 30분 정도의 휴식이 하루를 다시 시작하는 에너지를 채워주더라고요.

간단한 스트레칭이나 산책도 좋은 방법이에요.

내 시간을 갖는 것이 나중에 더 많은 일을 효율적으로 처리하는 원동력이 된다는 것을 깨닫고 나서는 이 시간을 절대 빼먹지 않으려고 노력하고 있어요.

 

 

 

7. 스마트한 도구 활용하기

 

요즘은 시간 관리를 돕는 여러 도구들이 있어요. 저는 스마트폰에 하루 할 일을 기록하고 알림을 설정해 두는 편이에요.

 

이 알림이 있으면 해야 할 일을 깜빡하지 않고 제때 처리할 수 있어요. 꼭 중요한 일뿐만 아니라, 장을 보거나 세탁물을 돌리는 작은 일들도 알림을 설정해 놓으면 도움이 되더라고요.

 

또한, 시간 관리 앱을 활용해서 스케줄을 시각적으로 정리하는 것도 좋은 방법이에요. 디지털 도구들이 바쁜 일상을 더 체계적으로 만들어줘요.

 

 

 

8. 가족과 함께하는 협업

 

마지막으로, 집안일을 혼자 다 하려고 하지 말고 가족과 함께하는 것이 중요해요. 아이들에게 작은 집안일을 분담하게 하거나, 남편과 함께 아침 준비를 돕는 식으로 협업하면 제 업무 부담도 줄어들고, 가족들도 자연스럽게 책임감을 배울 수 있답니다.

주말에는 가족 모두가 함께 청소를 하거나, 간단한 정리를 나눠서 하는 것도 좋은 방법이에요. 가족과 함께하는 시간이 더 많아지면서 일도 더 수월하게 해결할 수 있어요.

 

주부로서의 오전 시간은 정말 매우 소중합니다.

세아이의 엄마이기 이전에 나는 나자신이라는 사실을 늘 잊지마시고 나 자신에게도 투자하세요.

시간을 어떻게 관리하느냐에 따라 하루가 달라지기도 하죠.

 

완벽을 추구하지 않고, 작은 준비와 루틴, 틈새 시간 활용, 나를 위한 시간을 가져가며 하루를 더 효율적이고 즐겁게 보낼 수 있답니다. 지금 당장 모든 일을 완벽하게 하려고 하기보다는, 저만의 속도와 방식으로 꾸준히 실천하는 것이 중요한 것 같아요.