분류 전체보기62 어린이대상포진, 증상과 원인 알아보기 안녕하세요!오늘은 많은 분들이 성인 질환이라고만 생각하기 쉬운 어린이대상포진에 대해 이야기해보려고 해요.대상포진은 면역력이 약해졌을 때 나타나는 질환으로, 어린이에게도 발생할 수 있다는 사실 알고 계셨나요?갑작스러운 발진과 통증으로 아이가 힘들어할 수 있는 만큼, 미리 증상과 원인을 알아두고 대처하는 것이 중요합니다. 대상포진이란?대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus)에 의해 발생하는 질환이에요.이 바이러스는 보통 어릴 때 수두에 걸렸던 바이러스가 몸속 신경절에 숨어 있다가, 면역력이 약해질 때 다시 활성화되면서 발생합니다.대상포진은 보통 몸의 한쪽에 띠 모양으로 발진이 생기고, 발진 부위에 통증을 동반하는 특징이 있어요.어린이는 면역 체계가 성인보다 덜 발달한.. 2024. 12. 22. 가다실9 가격 남자 맞아야 하나요? 안녕하세요!오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 가다실9 가격 남자 접종에 대해 이야기해볼게요.가다실9은 여성들만 맞아야 한다고 생각하기 쉬운데요, 사실 남성도 꼭 필요한 백신이에요.특히 HPV(인유두종바이러스)는 남녀 모두에게 영향을 줄 수 있는 바이러스라 예방 접종이 중요하답니다.남성의 가다실9 접종 기준, 비용, 그리고 효과적인 접종 시기를 자세히 정리해드릴게요! 가다실9, 남성도 왜 맞아야 할까요?가다실9은 자궁경부암 예방으로 유명한 백신이지만, HPV는 남성에게도 여러 질환을 일으킬 수 있어요.남성이 접종해야 하는 이유를 한 번 살펴볼까요?생식기 사마귀 예방HPV의 6번과 11번 타입은 생식기 사마귀를 유발하는 주요 원인입니다. 가다실9은 이를 효과적으로 예방할 수 있어요.암 예방HPV는 남성에게.. 2024. 12. 22. 갑자기 어지러울때 - 증상과 대처법 안녕하세요, 살다 보면 갑자기 머리가 핑 도는 어지러움을 한두 번쯤은 경험해 보셨을 거예요.순간적으로 균형을 잃거나 세상이 빙글빙글 도는 느낌은 정말 당황스럽고 불안하게 만들죠. 오늘은 이 갑작스러운 어지러움의 원인과 증상, 그리고 어떻게 대처해야 할지에 대해 알려드릴게요. 어지러움, 도대체 왜 생기는 걸까?어지러움은 의학적으로 '현훈(Vertigo)'이라고 불리며, 뇌나 귀의 균형기관에 문제가 생겨 발생하는 증상이에요. 우리가 흔히 느끼는 어지러움은 크게 두 가지로 나뉩니다.1) 말초성 어지러움귀 속의 전정기관(내이)에 문제가 생겼을 때 나타나는 경우입니다. 대표적으로 이석증, 전정신경염, 메니에르병 등이 있어요.특징: 고개를 움직일 때 어지러움이 심해지고, 균형 잡기가 어려울 수 있어요.2) 중추성.. 2024. 12. 22. 저염식단 - 싱겁게, 건강하게, 맛있게! 안녕하세요. 오늘은 우리가 일상에서 실천할 수 있는 저염식단 관련해서 이야기하려고 해요. 나트륨 섭취는 꼭 필요한데, 과하면 건강에 큰 부담을 주죠. 고혈압, 심혈관 질환, 부종 같은 질병의 위험이 높아지기 때문에 저염식은 건강한 삶을 위한 첫걸음이라고 할 수 있어요. 하지만 싱겁게 먹는 게 습관이 되지 않은 분들에게는 쉽지 않죠. 그래서 오늘은 저염식을 꾸준히 실천하는 방법과 맛있게 즐길 수 있는 팁을 함께 나눠보려고 해요. 나트륨은 왜 조심해야 할까요?나트륨은 몸에 필수적인 성분이지만, 과도하게 섭취하면 다양한 건강 문제가 생겨요.고혈압: 소금이 많아지면 혈관이 수축되면서 혈압이 올라가요.심장 질환: 고혈압이 심장에 부담을 주고 심장병의 원인이 될 수 있어요.신장 부담: 나트륨이 과하면 신장이 .. 2024. 12. 17. 당뇨에 좋은 운동 시작해 볼까요? 안녕하세요! 오늘은 당뇨에 좋은 운동에 대해 포스팅해보려고 해요. 당뇨를 관리할 때 가장 기본이 되는 건 식단과 함께 규칙적인 운동이죠. 운동을 꾸준히 하면 혈당 조절은 물론 체중 관리, 심장 건강까지 챙길 수 있거든요. 하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 어떤 운동이 좋을지 고민이 되기도하는데요. 부담 갖지 말고 가볍게 시작해볼 수 있는 운동을 알려드릴게요! 당뇨에 좋은 운동 정말 필요할까?결론부터 말하자면 필요해요. 당뇨는 몸 안에서 혈당을 제대로 처리하지 못하는 질환이기 때문에, 운동을 통해 혈당을 연료처럼 사용하면 자연스럽게 혈당 수치가 내려가요.혈당을 에너지로 소모: 근육이 움직일 때 혈당을 사용하면서 수치가 조절돼요.인슐린 민감성 개선: 운동하면 세포가 더 쉽게 인슐린에 반응해서 혈당을 잘.. 2024. 12. 17. 지방간에 좋은 음식 - 제대로 알고 먹어요! 안녕하세요, 여러분!오늘은 지방간에 대해 이야기해볼까 해요.지방간이라는 이름만 들어도 왠지 무겁고 복잡한 느낌이 들지만, 알고 보면 작은 습관과 올바른 음식 선택으로 충분히 관리할 수 있는 상태랍니다. 특히, 지방간에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹으면 간 건강을 회복하고 유지하는 데 큰 도움을 줄 수 있어요.오늘은 지방간에 좋은 음식들을 소개해 드릴게요. 함께 건강한 간을 만들어보아요! 지방간, 왜 생길까요?먼저, 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말해요.보통 과도한 음주로 생기는 알코올성 지방간과 비만, 고지방 식단, 운동 부족 등으로 발생하는 비알코올성 지방간으로 나뉘죠. 특히 비알코올성 지방간은 요즘 현대인들에게 흔히 나타나는데요, 꾸준한 식습관 개선과 건강 관리가 꼭 필요해요.지방간에 .. 2024. 12. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
