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건강정보

친환경 삶 실천하기 작은것 부터 하나하나

by 건강을더하다+ 2024. 10. 24.

 

안녕하세요! 저는 40대 주부로 세 아이를 키우며 지내고 있어요.

나중에 우리 아이들이 계속 살아가야 할 지구인데... 요즘 날씨만 봐도 지구가 많이 힘들어 하는게 느껴지더라구요.


또 최근 몇 년 사이에 ‘친환경’이라는 말이 자주 들리면서 나도 일상에서 뭔가 할 수 있을까 고민하게 되더라고요. 그래서 아주 작은 변화부터 시작해서 우리 가족이 환경을 조금이라도 덜 해칠 수 있는 방법을 실천하고 있어요.

 

오늘은 제가 실천하고 있는 친환경 생활 방법을 소개해드릴게요.

 

 

1. 음식물 쓰레기 줄이기부터 시작했어요

주부로서 매일 식사를 준비하다 보면 자연스럽게 음식물 쓰레기가 나와요. 그래서 저는 이 부분을 개선하는 것부터 친환경 생활을 시작했답니다. 장을 볼 때는 꼭 필요한 양만 사는 걸 원칙으로 하고, 냉장고 안에 있는 식재료를 꼼꼼히 체크하면서 미리 소비하려고 해요. 이렇게 하면 음식물 쓰레기가 확실히 줄어들어요.

또한 남은 음식은 새로운 요리로 재탄생시킬 수 있어요. 예를 들어, 남은 채소로는 볶음밥이나 스프를 만들고, 남은 밥으로는 주먹밥이나 김밥을 싸서 아이들에게 줘요. 이렇게 남은 재료를 활용하다 보면 재료를 아껴 쓰는 재미도 느끼게 되더라고요.

 

 

2. 일회용품 사용 줄이기

저희 가족은 일회용품 사용을 최대한 줄이려고 해요. 장을 볼 때는 늘 장바구니를 챙기고, 재사용 가능한 그물망 주머니에 과일과 채소를 담습니다. 처음에는 조금 불편할 줄 알았지만, 익숙해지니 자연스럽게 자리를 잡게 되더라고요.

또한, 아이들 도시락을 준비할 때도 플라스틱 대신에 스테인리스나 유리 용기를 사용하고 있어요. 조금 무겁긴 하지만 환경에도 좋고, 음식을 더 신선하게 보관할 수 있어서 일석이조랍니다.

 

 

3. 친환경 제품으로 바꾸기

가장 쉽게 시작할 수 있는 실천 중 하나가 바로 친환경 세제 사용이에요. 주방과 화장실에서 사용하는 세제들은 매일 사용하는 만큼 자연에 미치는 영향이 크잖아요. 그래서 저희 집에서는 환경에 무해한 성분이 들어간 세제를 사용하고 있어요.

처음엔 기존 제품보다 가격이 조금 비싸게 느껴졌지만, 오히려 더 오래 쓰게 돼서 경제적이라는 걸 느꼈어요. 또한 세탁 세제도 고농축으로 사용량이 적은 제품을 선택하면 자연스럽게 환경에도, 가정 경제에도 도움이 되더라고요.

 

 

4. 재활용과 재사용은 필수!

재활용재사용도 빼놓을 수 없는 친환경 실천 중 하나예요. 저희 집에서는 플라스틱, 종이, 유리, 금속 등을 철저히 분리수거하고 있어요. 처음엔 복잡하게 느껴질 수 있지만, 이제는 가족 모두가 자연스럽게 습관이 들었답니다.

특히 아이들도 분리수거에 참여하게 하니 교육적인 효과도 있어요.

 

그리고 가능한 물건은 다시 사용하려고 노력하고 있어요. 예를 들어, 종이 상자는 아이들 미술 놀이에 사용하고, 유리병은 잼이나 음료를 담는 용기로 재사용합니다. 작은 습관이지만 이런 노력이 모이면 큰 변화를 만들 수 있겠죠?

 

 

5. 나만의 작은 텃밭 가꾸기

주부로서 음식물 쓰레기를 줄이는 것과 함께 텃밭 가꾸기도 시작했어요. 작은 화분 몇 개에 상추, 방울토마토 같은 채소를 심어서 키우고 있답니다. 아이들도 흙을 만지며 자연을 느끼는 시간이 많아지니, 환경의 소중함을 몸소 체험하게 되는 것 같아요.

집 안에서 기를 수 있는 작은 식물들을 가꾸다 보면 수확의 기쁨도 느끼고, 건강한 식재료를 직접 키우는 재미도 있어요. 상추를 따서 가족과 함께 샐러드를 만들어 먹을 때는 정말 뿌듯한 기분이 들어요.

 

 

6. 물 절약과 전기 절약도 습관으로

작은 실천이지만 물 절약과 전기 절약도 중요한 부분이에요.

물을 아끼기 위해 설거지를 할 때는 가능한 한 물을 많이 받아두고 사용하고, 샤워 시간도 줄이려고 노력해요. 전기도 쓰지 않는 가전제품은 꼭 플러그를 뽑아두고, 가능한 자연광을 최대한 활용해서 불을 켜는 시간을 줄이고 있어요.

 

아이들과 함께 전기 절약 실천에 대해 이야기하고, 불필요한 전기를 끄는 습관을 들이는 과정에서 가족 모두가 환경 보호에 참여할 수 있어 뿌듯한 마음이 든답니다.

 

 

작은 변화로 시작하는 친환경 생활

저는 친환경 생활을 대단한 일이 아닌, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 작은 변화로 시작했어요.

 

처음엔 작고 사소한 실천이지만, 시간이 지나면 그 변화가 크게 다가오더라고요.

여러분도 친환경 생활을 조금씩 실천해 보시면 어떨까요? 큰 노력이 아니어도, 우리가 살고 있는 지구에 작은 보탬이 될 수 있을 거예요. 함께 건강하고 지속 가능한 지구를 만들어가요!