마그네슘부족증상1 마그네슘눈떨림 무슨 관계가 있을까요? 마그네슘은 신경과 근육 기능을 돕는 중요한 미네랄입니다.이 영양소가 부족할 경우, 몸은 다양한 경고 신호를 보내는데, 그중 하나가 바로 근육 경련, 즉 눈 떨림입니다.신경 안정화 역할마그네슘은 과민해진 신경을 진정시키고, 신경 신호를 균형 있게 유지해 줍니다. 부족할 경우 신경이 과도하게 흥분하여 눈 떨림이 생길 수 있습니다.근육 이완 기능근육 수축과 이완을 조절하는 데 중요한 역할을 하기 때문에, 결핍 상태에서는 근육이 자주 떨리거나 경련을 일으킬 수 있습니다.피로와 불면증마그네슘 부족은 눈 떨림뿐만 아니라 쉽게 피로감을 느끼거나 숙면을 취하지 못하는 증상으로도 나타날 수 있습니다.마그네슘 부족, 이렇게 확인해보세요눈 떨림 외에도 다음과 같은 증상이 있다면 마그네슘 부족을 의심해 볼 수 있습니다.다리나.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음
